連續上了三周的班，終於給我放了假了，今天開始補休元旦假，，，下午出去浪，突然想起來好久沒去獻血了，於是百度搜附近的血站，連續去了益田假日廣場和桃源路都沒找到獻血車，，，最後在下班前趕到了南山血站，心想，終於可以盡情的抽血了，結果一化驗，轉氨酶偏高，突然意思到自己身體變差了好多，今年冬天一直都胃不舒服，，每天早上起來腰也疼的厲害，，，護士小姐姐說導致轉氨酶偏高的原因可能是飲酒，熬夜，食用油膩的食物等等等的，，，細一想，媽蛋，最近真的是沒注意身體，出任務的時候吃了睡睡了吃的，天氣冷了這段天天都是牛羊肉，一口青菜沒吃，難怪最近上火。

        每天的運動量就是吃雞的時候不知道跑了多少公里，實際上就只有去食堂走了幾步，，，再說熬夜，好像已經有一段時間晚上也就睡六個小時左右了，上周又和幾個朋友喝到凌晨三點，，，，不禁感慨吖，真的是年紀大了，經不起折騰了，必須要保持一個好的作息習慣了，還得加強鍛煉，不能再熬夜喝酒了，不然身體就完了，，，奔三的人了，是時候保溫杯里泡枸杞了，，，偶有感慨，與你們共勉

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