然，跟我自己預計的那樣，這次進化期差不多要24個小時。」

    不過，季星火有些摸不着頭腦。

    「初級異人的星力只有53嗎？」

    星力的強弱一直是很模糊的，也很主觀，無論是adc還是各國的研究部門，對各個級別的異人擁有多少星力，都沒有衡量標準。

    萬象星瞳顯示的星力數值，竟然也沒有單位，像是一個無量綱。

    季星火頗為無奈，只能把這個問題拋開了。

    他感受着體內澎湃的力氣，隨着進化完成，身體狀態也穩定下來，不再有那種時刻變化的不確定性。

    「不知道我現在的力量達到什麼水平？」

    季星火馬上開始熱身。

    初級異人的身體素質比普通人強太多了，連熱身都特別快，身體不到兩分鐘就進入了狀態。

    公寓的訓練室里有一套完整的健身器械。

    季星火躺到斜凳上做了幾個臥推動作，每做一組，就增加槓鈴的重量，一路從130公斤突破到200公斤，並且還有餘力。

    最後，他的臥推重量達到220公斤，一口氣推起來十次，正好力竭！

    「臥推增加了90公斤！」

    季星火非常滿意。

    這個重量放在21世紀初就相當驚人了，當時還沒有異人，最有天賦的大力士做無裝備臥推，紀錄是355公斤，而且只能推一次。

    他休息了一會兒，又做了深蹲和硬拉。

    重量分別是278公斤和303公斤，加上臥推重量，總計801公斤！

    短短不到兩天，力量成績就增加了將近300公斤，體形和體重卻沒有什麼變化，完全違反了人體生理結構的規律。

    這就是異人的強大之處！

    「千靈巧手對力量沒有什麼增幅。」

    季星炎一邊看着鏡中自己勻稱的身材，一邊想到，「如果是『巨將』異人，融合第一個核心異能『巨化』，三項力量成績應該能輕鬆突破1000公斤，達到1200公斤都不奇怪。」

    他壓下亂七八糟的想法，「進化完成，現在我可以修煉星力了。」

    「看下星力增長的速度。」

    星力修煉的第一步是消耗，要結合體能訓練一起進行，效率是最高的。

    之前做了幾組動作，星力已經消耗了不少。

    界面顯示當前是45。

    季星火跳上跑步機全速奔跑，只用19分鐘就跑了一萬米，成績比之前提升了整整10分鐘。

    他跑滿半個小時，有氧運動結束。

    然後又換成了無氧運動，槓鈴、啞鈴，臥推、深蹲和硬拉，全部按自己的最大重量輪着來，一組動作接着一組。

    星力一點一點的減少，力量訓練做了二十分鐘，星力就見底了。

    季星火的體能也正好耗盡。

    「呼呼」

    他坐下來大口喘着粗氣，汗流浹背，整個人像是從水裏撈出來似的，衣服全濕透了。

    「真他媽累！」

    季星火連一根手指都不想動了。

    但還是打開了萬象星瞳的界面，緊緊盯着【星力】那一行，並記下了當前的時間點。

    很快，隨着體力恢復，星力也開始上漲。

    當星力恢復到53時，已經是凌晨一點了。

    「140分鐘。」

    季星火算了一下時間，「我的星力完全恢復，需要140分鐘，比想像中要久一些。」

    「體力也完全恢復了。」

    「但是不能立刻再次全力鍛煉，否則過度疲勞，會對身體肌肉和骨骼造成損傷，至少要休息四個小時。」

    「也就說是，即使不用訓練異能，我一天最多只能鍛煉三次。」

    季星火思路活躍，「不過在這三次鍛煉的休息期，倒是可以訓練千靈巧手，它消耗的星力不多，對星力恢復的影響很低。」

    他很快給自己做好了鍛煉計劃。

    每天星力修煉三次，鍛煉過程加上休息時間，一次要五個小時。

    在每次休息的後兩個小時，訓練千靈巧手，一天三次，總共進行六個小時的異能練習。

    吃飯上廁所也儘量安排在休息時間中。

    說干就干。

    第二天早上六點半，季星火就起床了，七點準時，按照計劃開始了一天的修煉。

    中午十二點，他完成了今天的第一個鍛煉周期。

    下午五點，完成了第二個。

    用一個小時吃飯休息。

    晚上六點繼續，半夜十一點完成了一整天的修煉計劃。

    然後躺到床上放鬆，看了一會兒新聞，在網絡上到處逛了幾圈，十二點準時入睡。

    季星火沉浸在枯燥的訓練中，不知疲倦，足不出戶，仿佛忘記了時間的流逝。

    三天後。

    【異能：千靈巧手（3/47）】

    千靈巧手的進度增加了一點。

    季星火對此很開心。

    因為這次增長只訓練了十九個小時多一些，說明千靈巧手的升級，並不會增加難度，反而隨着自己訓練越來越熟練，用時更短了。

    一個星期後。

    【異能：千靈巧手（4/47）】

    【星力：54】

    「終於」

    季星火長出了一口氣。

    整整七天，二十多次星力耗盡，全身力竭，身體上的疲憊開始影響自己的心理狀態，腦子都有些麻木了，星力終於增加了一點。

    星力從53到54，變化其實不大。

    如果不是有萬象星瞳界面顯示信息，很難察覺到星力增強了。

    季星火算了算，如果平均一個星期增加一點星力，修煉一整年，自己的星力差不多正好能翻倍。

    「不知道初級異人的星力上限是多少？」

    「下次進化，又需要多少星力？」

    季星火併沒有多少頭緒。

    他在書桌前坐下，一片光影從書桌上投射出來，在面前形成清晰的顯示屏，並打開了搜尋引擎。

    地球進入星界時代接近兩個世紀了。

    網絡上到處都是異人修煉星力的資料，各種教學，分析，異能研究，職業模板探索，視頻和論文各種形式的資料數據之龐大，浩瀚如海，並且每一天都在以天量的規模增加。

    季星火只搜索初級異人的相關內容。

    幾個小時後。

    查閱了許多資料和視頻，他大致有了一個概念。

    一般來說，初級異人之間的實力差距不大。

    同樣是初級異人，職業模板相同，異

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